HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.04 km
54:13 05:24 p/km Normál futás |
30
|
1
10.06 km
49:28 04:55 p/km Normál futás |
2
|
3
6.03 km
30:27 05:03 p/km Normál futás |
4
32.85 km
2:47:59 05:07 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
58.98 km
5:02:07 |
6
14.37 km
1:12:59 05:05 p/km Normál futás |
7
|
8
10.04 km
47:50 04:46 p/km Normál futás |
9
12 km
1:04:05 05:20 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
18.11 km
1:32:42 05:07 p/km Normál futás |
19. hét
54.52 km
4:37:36 |
13
10.04 km
49:32 04:56 p/km Normál futás |
14
|
15
14.05 km
1:09:03 04:55 p/km Normál futás |
16
|
17
12.07 km
1:03:02 05:13 p/km Normál futás |
18
|
19
35.06 km
3:02:04 05:12 p/km Normál futás |
20. hét
71.22 km
6:03:41 |
20
|
21
2.55 km
13:21 05:14 p/km Normál futás |
22
10.09 km
50:38 05:01 p/km Normál futás |
23
|
24
10.1 km
51:16 05:05 p/km Normál futás |
25
|
26
18.05 km
1:32:56 05:09 p/km Normál futás |
21. hét
40.79 km
3:28:11 |
27
9.19 km
45:53 05:00 p/km Normál futás |
28
|
29
8.04 km
40:39 05:03 p/km Normál futás |
30
4.32 km
22:09 05:08 p/km Normál futás |
31
|
1
42.98 km
3:44:53 05:14 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
64.53 km
5:33:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 237.02 km | 20:06:03 |
35.06 km |
3:02:04 |
Összesen | 18 | 237.02 km | 20:06:03 |
35.06 km | 3:02:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
89 | 1258.6 km | 107:45:34 |
42.98 km |
3:44:53 |
Összesen | 89 | 1258.6 km | 107:45:34 |
42.980 km | 3:44:53 |